Hamile Egzersizleri - Hamile Yogası #8 - Güçlendirici Seri | İki Anne Bir Mutfak

Hamileler İçin Egzersiz / Yoga - Güçlendirici Seri #8 videomuzda kendini güçlü hisseden veya kendini güçlü hissetmek isteyen anneler için basit yoga hareketleri yapacağız. Sevgili Hamilelerimiz, bu videoda gördüğünüz hareketleri yapmadan önce muhakkak doktorunuza danışın. Hamilelikte tahmini doğum tarihi nasıl hesaplanır; hamile olduğumu nasıl anlarım; doğumun belirtileri nelerdir; hamilelerin kesinlikle yapmamaları gereken şeyler nelerdir; hamileyken nelere dikkat etmeliyim; hamileyken ses yapabilir miyim, hamilelikte cinsellik nasıl olmalı; hamile nasıl beslenmeli; hamileliğin ilk 3 ayında nelere dikkat etmeliyim... gibi onlarca önemli soruya cevap aradık ve bulduk :)) Hamile yogasıyla ilgili tüm videolarımız; https://goo.gl/tOUVyr Doğuma destek serisi; https://youtu.be/jjKPcYwA7ds Gebelik ve yoga; http://www.jinekolognet.com/gebelik-ve-yoga.asp Sosyal Medya hesaplarımız: www.ikiannnebirmutfak.com https://www.facebook.com/2anne1mutfak https://twitter.com/2anne1mutfak https://instagram.com/2anne1mutfak/