Гиревой Комплекс ДЖАГГЕРНАУТ 40 кг! Гири: непрерывная серия / Kettlebell Juggernaut
5 раундов
10 Приседаний с гирей за спиной
10 Протяжек дном к верху
10 Подъёмов с плеч над головой
Сумасшедшие упражнения с гирей в офисе и дома, КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, Преимущества занятий гирями, Как развить сильный хват! Упражнения с гирей, Самые мощные упражнения с гирями!, Тренировка с гирей в домашних условиях, kettlebell, Total Body Kettlebell workout at home!, Силовые упражнения с гирями!, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, накачаться и сбросить вес, Гири: непрерывная серия, Kettlebell Juggernaut, ДЖАГГЕРНАУТ