Гибкое тело за 30 минут. Йога для начинающих.

Этот комплекс упражнений йоги поддерживает подвижность позвоночника и суставов на отличном уровне! Улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, нормализует другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие и качество жизни! Урок йоги за 30 минут можно выполнять каждый день. Этот комплекс упражнений предназначен для начинающих или для тех, кто решил сделать один день отдыха но при этом поддержать тело в легком тонусе. Данный комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность. Занимайтесь йогой вместе с нами, корректно и регулярно! Успехов вам в практике! Подпишитесь на канал бесплатно прямо сейчас! http://www.youtube.com/user/ShantiStationRu?sub_confirmation=1 Наш Сайт: http://goyoga.pro Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/goyoga.pro/ Мы в фэйсбуке: https://www.facebook.com/pages/shantistationru/172065509585050 Мы во вконтакте: http://vk.com/public51369050 Мы в твиттере: https://twitter.com/Shanti_Station Мы в одноклассниках: https://www.ok.ru/group/55108842422274 #йогадлявсех #yoga #йога #йогадляначинающих #fitness #фитнес