가슴은 이 운동으로 커질 수 있습니다. 부유방에도 효과적입니다

여성 가슴은 남자와 다르게 젖샘관/꽈리/팽대부 등이 있기 때문에 이를 보호하기 위해 남자와 다르게 두터운 체지방층이 존재합니다 이는 유전적으로 사람에 따라 가슴의 체지방 정도는 다릅니다 가슴에 모이는 체지방은 임의적으로 키우기는 힘들지만, 지방층 뒤에 있는 큰가슴근(Pectoralis major muscle)을 키운다면 윗가슴이 가득 차보이는 효과로 인해 가슴이 커져 보일 수 있습니다 운동으로 지방은 키울 수 있지만 윗가슴 근비대는 전략적으로 가능합니다! 많은 분들이 윗가슴 운동을 운동루틴에 포함시켰으면 좋겠습니다 : ) ❤ 가슴이 커질 수 있는 해부학&생리학 적으로 가능한 이유! 아래영상 꼭 시청해 주세요 feat.처진가슴 https://youtu.be/5S59y22NuRM ❤ 영상이 촬영된 장소는 핏블리 힙업공장 역곡2호점 입니다 엉덩이 만들고 싶으신 분들은 힙업공장으로 운동하러 오세요 : ) https://smartstore.naver.com/onlinedieter/products/4779177024 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 국제트레이너&스포츠영양코치 문석기 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified Personal Trainer) NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치) REPs Registered Personal Trainer National Certificate - Exercise Consultant Lv3 National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4 Red Cross - Essential Aid 문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급 미국공인 국제트레이너 대한평생수영협회 자문위원 핏블리 온&오프라인 헬스케어 CEO 40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동 *약물 1g도 사용하지 않은 내추럴 보디빌더입니다 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❤비즈니스&콜라보 문의 [email protected] ❤핏블리 온라인 식단&운동관리 http://bit.ly/34IJvy5 ❤힙업공장 핏블리 1:1PT www.fitvely.com