Рассмотрим самый базовый фронтальный удар ногой — фронт кик. Как бить, в какие месте целиться, как тренировать. Что делать после удара.
Free Fem Krav Maga — это бесплатный онлайн курс самообороны для женщин.
FREE — всегда бесплатный и доступный из любого места
FEM — только для женщин
KRAV MAGA — израильская система самообороны, зарекомендовавшая себя во всем мире как инструмент самозащиты для людей, не имеющих специальной физической подготовки
Почта:
[email protected]