FIZ ELA CHORAR NO TREINO DE PERNAS! ? *gringa sarada*

Levei a Holly pra um leg day pesado e ela chorou! ? Meus Livros Físicos: http://bit.ly/livroscaio ?Suplementos (cupom:caio) http://bit.ly/2pA8ioV ?Meu app de treino: https://appurl.io/jqfh2f3d Minhas Fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGx ?Ebooks: ?Manual do Emagrecimento: https://goo.gl/Ne5ag6 ?Manual dos Suplementos: https://goo.gl/RwWrzR ?E-Book de Dieta Flexível: https://goo.gl/1FvlSA ?E-book sobre Treino: https://goo.gl/D92yxy ? Diário de um Atleta: https://goo.gl/Mbm27m ?Pacote de Livros: https://goo.gl/fJuYoM ?Livros Eric Helms (Pirâmide do Treinamento e Nutrição): Dieta: http://bit.ly/2mj1BFX Treino: http://bit.ly/2lS71rs Combo: http://bit.ly/2lXVFlO ? Canal da Holly: https://goo.gl/PdRhuq ? Canal do meu Podcast: https://goo.gl/JgXn18 Parceiros: El Shaddai (cupom: bottura): https://urlzs.com/dMm87 ?Growth: (cupom: caio): https://www.gsuplementos.com.br/ ?Oficial Farma: (cupom: caio): https://goo.gl/v2vcoF ? Dragon Pharma (cupom: caio): https://goo.gl/pkCPSg ? MITH (cupom: caio10): https://goo.gl/EYAFgH ?Tendency (cupom: caio): https://www.tendency.store/ ?Barrinhas Bold (cupom caio): https://boldsnacks.com.br/ Meu nome é Caio Bottura e sou um Atleta de fisiculturismo, autor, podcaster e criador de conteúdo. Me formei nos EUA em Strength and Conditioning, um curso voltado para a fisiologia do esporte. Vou tentar informa-los da melhor maneira possível sobre quaisquer dúvidas que vocês tenham sobre dieta, treino e suplementação. Também adoro viajar e editar, você vai adorar as edições dos meus vlogs e minhas viagens pelos Estados Unidos. Em meus vlogs eu mostro em bom humor a minha vida nos EUA com minha esposa e meus cachorros, faço um pouco de tudo, sempre mostrando minha rotina como atleta e tenho certeza que você vai se divertir assistindo meus videos! Para me seguir mais de perto e em tempo real, me siga nas redes sociais daqui de baixo!