"ФИТНЕС ПОСЛЕ 40" от издательства Альпина Паблишер. Рецензия Александры Рудамановой

➤Как остановить старение? Как взять под контроль процесс старения? Как быть в прекрасной форме после 40 лет? Об этом книга Вонда Райт и Рут Винтер ФИТНЕС ПОСЛЕ 40 от издательства Альпина Паблишер. Бесплатно прочитать начало книги можно на сайте издательства «Альпина Паблишер» Приобрести книгу можно по ссылке https://goo.gl/GwmjS5 ➤НАШИ ПРОГРАММЫ: ★Бесплатный видеокурс по скорочтению для коучей и консультантов https://goo.gl/k4t2yb ★Бесплатный VIP-сборник по ускорению мышления http://sbornik.neironica.com/ ★Эксклюзивная коучинговая программа «Суперскорости 4D» http://neironica.com/superskorosti-4d/ ➤ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ "НЕЙРОНИКА" https://goo.gl/yH79vj ➤ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ "НЕЙРОНИКА" ★Программа «Скорочтение по шагам» https://goo.gl/T8XQJ3 ★Рецензии Александры Рудамановой https://goo.gl/EK7p5E ★Уроки скорочтения и секреты успеха https://goo.gl/Psk8gk ★Нейробика. Система упражнений для развития мозга https://goo.gl/MPuFjV ★Отзывы и интервью с Александрой Рудамановой https://goo.gl/ieY1qv ➤Академия развития интеллекта «Нейроника» http://neironica.com/ ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦСЕТЯХ: ★ВК https://vk.com/neironica ★ФБ https://www.facebook.com/neironica/ ★Инстаграм https://www.instagram.com/a.rudamanova/ ➤"ФИТНЕС ПОСЛЕ 40" от издательства Альпина Паблишер. Рецензия Александры Рудамановой https://youtu.be/5IbG3MCnKxQ Развивайтесь вместе с нами! #скорочтение #ускорениемышления #быстроечтение #развитиепамяти #александра_рудаманова #нейроника Всем привет! С вами Александра Рудаманова и Академия развития интеллекта Нейроника. Я эксперт в области ускорения мышления и бизнес критик России 2015 года. Я хотела бы познакомить Вас с новой книгой от издательства Альпина Паблишер "Фитнес после 40" от двух замечательных авторов Вонда Райт и Рута Винтера. Чем уникальна эта книга? Во-первых, это пошаговый алгоритм, как в возрасте после 40 лет, при минимальных трудозатратах восстановить свою физическую форму. Здесь вы найдете самые последние инновации в медицине и в спортивной психологии, которые позволят вам действительно начать действовать. Итак, давайте рассмотрим с вами в структуру этой книги. Структура очень понятная, легкая, поэтому книга читается в удовольствие. Зачитаю несколько глав: - Новая наука о возрастных изменениях - Фитнес в 40, 50, 60 и позже - Двигайтесь и станьте сильнее умнее и счастливее и так далее.. Давайте остановимся на главе "Вы сильный, Вы можете горы свернуть! Вы идёте вперёд!" Когда создавался этот проект, авторы отметили, что началось волшебное путешествие - многие люди в осознанном возрасте поняли, что теперь старение можно взять под контроль и, действительно, в это время начинаются самые лучшие годы в их жизни. Мне очень понравилась эта книга своим научным подходом - здесь очень много интересных фактов, приводится много реальных историй из жизни, которые вдохновляют на новые победы и достижения. Во второй главе "Новая наука о возрастных изменениях" великолепно раскрывается вопрос: - Что происходит с человеком на протяжении всей его жизни?, - и здесь активизируется внимание, что наши клетки очень умные в организме: они могут делиться, восстанавливаться, создаваться новые, но с возрастом этот процесс замедляется и с помощью физических упражнений его можно усилить... Таким образом, друзья, если вы хотите получить максимальный результат, то данная книга "Фитнес после 40" поможет выполнить вам эту задачу А самое главное, вдохновит вас на творчество заниматься спортом с удовольствием. На этом я прощаюсь с вами. С вами была Александра Рудаманова и Академия развития интеллекта Нейроника.