Esteira: pratique corrida e caminhada sem risco de lesões

Corrida e caminhada na esteira parecem exercícios simples mas se forem feitos de forma errada podem trazer problemas para as costas e joelhos Este é o segundo vídeo da série "Como Faz? Fitness", da TV Minha Vida. Novos vídeos todas as segundas-feiras. Inscreva-se em nosso canal! Mande suas dúvidas por Twitter ou Facebook usando a hashtag #comofazfitness. ------------------------------------------- Você curte cuidar da sua vida? Melhore sua qualidade de vida com as dicas do maior portal de saúde e bem-estar do Brasil. Você escolhe como receber nossas dicas: Youtube: http://www.youtube.com/tvminhavida Facebook: http://www.facebook.com/minhavida Google +: https://plus.google.com/+MinhaVida Twitter: http://twitter.com/minhavida E-mail: http://bit.ly/minhavida-email http://www.minhavida.com.br