二重顎解消に役立つ筋トレ2 Double jaw muscle training

施術をご希望の方は⇒ http://shin9in.com/ ℡ 06-7493-4428 最新情報は→ https://goo.gl/uorgoS twtter→ @73harikuy 当院は大阪市内にあります。 最寄駅はＪＲ放出駅です。 【大阪駅からのアクセス】 環状線京橋駅で、学研都市線・片町線に乗り換え2駅目で各駅停車・快速停車駅です。 ・ＪＲ大阪駅約20分 ・北新地駅から約17分 乗り換えなし 【新大阪から約15分】 おおさか東線で直通になります。 【兵庫方面からのアクセス】 ＪＲ尼崎駅で東西線に乗り換え約25分 【天王寺方面からのアクセス】 環状線京橋駅で学研都市線・片町線に乗り換え 2駅目で各駅停車・快速停車駅です。 JR天王寺駅から約22～28分 【奈良・八尾方面からのアクセス】 大和路線久宝寺でおおさか東線に乗り換え 久宝寺から約15分 あごがたるむ原因の一つに筋力の低下があります。 姿勢が悪くなることや運動不足で使わないと筋肉に張りがなくたるんできます。 首の全面には舌骨（ぜっこつ）があり飲み込むと動くのがわかります。 舌骨を引き上げる働きがある筋肉の一つが顎舌骨筋（がくぜっこつきん）。 この筋肉に直接筋トレを行うのは、二重顎でできた首の横しわを浅くする狙いがります。 その方法は、指の甲で痛みを感じないように軽く圧迫し、自分の顎で押し戻すようにします。 最初は感覚がわからず難しいかもしれませんが、3回も練習すれば皆さんできるようになっています。 皮下脂肪が多い人は変化がわかりにくいです。 単純な筋肉のたるみだけの場合二重顎でできたしわが薄くなるのを体験されています。 この動画が役立つと思ったら悩んでいる人に教えてくださいね。 ブログ・SNSなどのメディアへの掲載は自由におこなっていただけます。 共有ＵＲＬは↓こちら https://youtu.be/Cf3dnus_r6A #二重あご リンパ #二重顎 解消 ＃フェイスライン たるみ ＝＝＝関連動画＝＝＝＝＝＝ 二重あごのマッサージフェイスラインの整え方 → https://youtu.be/XiBpF76066o 顎をシュッとさせる方法 → https://youtu.be/JoL81uGNxe0 ======================= 動画で学べる　顔のエイジングケア　 → https://goo.gl/Xx9wYw ダイエットと顔痩せナビ → https://affluentlife.info/ ======================= 発行 波鍼灸整体院 http://shin9in.com/ 〒538-0044 大阪市鶴見区放出東3-31-39 06-7493-4428