Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Оставил только гимнастику, без пояснений и занятий с группой. 12 минут для ежедневных занятий.
Для тех, кто смотрит первый раз ОЧЕНЬ советую посмотреть полную версию - https://www.youtube.com/watch?v=eWOmt4QvvRI
И еще более полную версию - https://www.youtube.com/watch?v=PTEhX69aoFk