Дыхание 2-1 и 3-1. Билатеральное дыхание в кроле. Как правильно дышать при плавании кролем?

►Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov ►Никита Кислов в Инстаграм - https://www.instagram.com/nkislov/ ► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/tLixIq ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/T8v05r ► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/aYrsLA ► Видео-курсы: https://is.gd/d59F8D ► Это был второй выпуск серии про дыхание в плавании ► Прошлый выпуск о правильной технике дыхания + упражнения - https://youtu.be/A8fDzcMW7uE ► Третий выпуск "Упражнение на билатеральное дыхание" - https://youtu.be/IKgrLUuvwVI Сегодня мы продолжаем серию про дыхание в плавании кролем и в этом выпуске вы увидите два варианта дыхания: 1. Дыхание 2-1 2. Билатеральное дыхание. Или 3-1 Расскажу чем они отличаются, а также назову плюсы и минусы дыхания 2-1 и 3-1 Приятного просмотра и не забывайте ставить лайки)) _______ ✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/tLixIq Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. ?+7 (495) 131-07-32 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ►Инстаграм - https://www.instagram.com/swim_rocket/ ►Фейсбук - https://www.facebook.com/swimrocket ►ВКонтакте - https://vk.com/swimrocket ►Детская школа плавания - https://clck.ru/GHPvH ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [email protected] c пометкой "ютуб" Смотри другие наши видео: ? 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - https://youtu.be/Iz0f29IyBxc ? Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца - https://youtu.be/RqAZR9breDE ? Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения - https://youtu.be/7QitNdqdUCU ? Как научиться плавать баттерфляем. Самое важное в технике - https://youtu.be/UotPDjHD3iU ? Плавание брассом пошагово для начинающих - https://youtu.be/wbTlmvcw1WM ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA - https://vk.com/23media #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов