DVD「渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス」予告編

2010.12.1発売 DVD「渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ～心も身体もリラックス　妊婦さんのための安心・快適エクササイズ～」 3,675円(tax in)/COBG-5738/本編67分+特典22分収録 https://columbia.jp/marinapilates/ 心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ 実演：渡辺満里奈 協力：川名昌代(フレッチャー・ピラティス(R)・クオリファイド・ティーチャー) 医学監修：中井章人(日本医科大学教授) 「ピラティスをすることで、心も体も元気に妊娠期間を過ごすことができました。 深く呼吸して適度に体を動かすことでとてもリラックス＆リフレッシュできます。」 －　渡辺満里奈 ［収録内容］ レッスンを繰り返し、基本をマスターしたら「連続エクササイズ」にチャレンジしましょう。 ・Lesson1　基本編／呼吸と姿勢　8分 ・Lesson2　基本編／体の各部位の動かし方　19分 ・Lesson3　応用編／エクササイズ　15分 ・連続エクササイズ　25分 　(ダブル音声「ナレーション＆ブレス音あり」「BGMのみ」) ［特典映像］ ・インタビュー ・産後のピラティス(実演：川名昌代) ※このプログラムは妊娠14週以降の方対象のものです。 ※椅子やタオルを使用したエクササイズも収録しています。 出演:渡辺満里奈、川名昌代 音楽:FUTABA ナレーション:曽根純恵 制作：花組 発売：日本コロムビア / TBSサービス 「妊娠中、体力を維持することは、出産や育児を成功させるため大切です。 　安全で楽しいマタニティピラティスで、ポジティブにお過ごし下さい。」 －　中井章人(日本医科大学教授) ピラティスメソッドの代表的継承者、ロン・フレッチャー氏のフレッチャー・ピラティスより動きを選び、マタニティ向けにプログラムを組みました。妊娠14週目から行なうことができるゆっくりとしたエクササイズで、普段使わない全身の筋肉を動かすため、妊娠中の運動にとても適しています。継続して行なうことで、お産に向けての体力がつき、心を落ち着かせストレスを解消することができます。 大ヒット書籍＆DVD「ピラティス道」も手がけた、渡辺満里奈出演、川名昌代先生協力。 実際に第2子を妊娠中に実演したものを撮影した、妊婦でもできる「ピラティス」エクササイズ。 さらに、渡辺満里奈のインタビューや、産後のピラティス(実演：川名昌代先生)も収録した、この1枚で、妊娠から産後までしっかりカバーした内容。 DVD「渡辺満里奈　マタニティ・ピラティス」で、満里奈さんと一緒に妊娠中のトラブルを解消して、楽しく快適なマタニティライフを送りましょう！ 2010年作品　本編67分+特典22分収録 片面1層，チャプター有，メニュー画面 カラー / 16：9 音声　ステレオ/ドルビーデジタル