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Durch diese 5 Intensitätstechniken baust du mehr Muskeln auf! Im heutigen Video zeige ich euch meine Top 5 Intensitätstechniken für mehr Muskelaufbau. Mit diesen Tipps baut ihr garantiert mehr Muskeln auf! Hier zum Newsletter anmelden und einen kostenlosen Trainingsplan erhalten: https://your.bodyip-nutrition.de/kostenlos-trainingsplan Werbung. ► Simons Klamotten https://bip-wear.de ► Simons Supplements http://www.bodyip-nutrition.de ► Abonniere und verpasse kein Video http://bit.ly/1cdPH3N ► Simon nackt und ohne Cappy http://bit.ly/simon_teichmann ► Mein Shakemixer http://amzn.to/29n7gP1 Intensitätstechniken: Abfälschen: https://youtu.be/d0dskg88nlM Negativwiederholungen: https://youtu.be/JHLG_GytptE Teilwiederholungen: https://youtu.be/tZN5Ba4Ea2M Supersätze: https://youtu.be/dnSPaVYW4W8 Dropsätze: https://youtu.be/jcHo78XlKOk ► Abonniere meinen Auto Kanal Simons Garage: https://www.youtube.com/watch?v=R3GNwEE8vMg&t=2s ► Abonniere meinen Ladies Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCjYq4S62Qty9wwMajcZScIw Amazon Affiliate Links: Links in der Form http://amzn.to/ sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten!