ドラゴンフラッグのやり方

ブログ解説編→(http://toreburomonogatari.blog.fc2.com//blog-entry-57.html) 腹筋種目の中でもレベルの高い種目" ドラゴンフラッグ " この動画ではドラゴンフラッグのやり方を管理人の主観からお伝えします。 一緒にドラゴンを討伐しにいきましょう！ 筋トレブログ物語ではこんな記事も書いています。 ★ドラゴンフラッグの練習方法 ⇒( http://toreburomonogatari.blog.fc2.coentry-57.html ) ▼関連の動画はこちら ⇒( http://youtu.be/ou0DQYHgjx0 ) ▼ドラゴンフラッグを色んなやり方でやってみた ⇒( http://youtu.be/37xdCMJ_2RE ) ▼腕を太くする筋トレ、スーパーセットで追い込み ⇒( http://youtu.be/CJnRPYprOVk ) 2017年より動画投稿再開。 ホームトレーニングonly。 ＊使用中の器具とよくある質問＊ ◎動画で使用中のパワーラック ⇒(http://amazon.co.jp/o/ASIN/B007EHL35I/k-bouken-22) ◎動画で使用中のインクラインベンチ台 ⇒(http://amazon.co.jp/o/ASIN/B0079DIHOW/k-bouken-22) ◎動画で使用中のフラットベンチ台 ⇒(http://amazon.co.jp/o/ASIN/B008I63XXE/k-bouken-22) ◎動画で使用中のトレーニングベルト ⇒(http://amazon.co.jp/o/ASIN/B000R9PJV4/k-bouken-22) ◎動画で使用中のトレーニンググローブ ⇒(http://amazon.co.jp/o/ASIN/B00BRVZ4HA/k-bouken-22) 身長体重はTwitterに記載。 ＊ブログとSNS＊ ★Twitter⇒(https://twitter.com/srkintore) ★Facebook⇒(https://www.facebook.com/kintoresakaba) ★instagram⇒(https://www.instagram.com/srkintore) ★mail⇒([email protected]) ◎筋トレ/日常の負荷味⇒(http://k-bouken.com) ◎日々何気ないつぶやきBLOG⇒(http://toreburomonogatari.blog.fc2.com)