Домашний полезный лимонад. Рецепт от Еда и Фигура.

Приветствую вас друзья! Сегодня будем готовить домашний диетический лимонад. Ингредиенты: лимон – 2 шт. апельсин – 2 шт. мед – 100 г лед листья мяты вода – 1 л Как приготовить? Помойте лимон, разрежьте пополам и выжмите из него сок. Затем разведите полученную жидкость с водой, соблюдая пропорции: на 100 мл сока – 400 мл воды. Апельсин разрежьте пополам, выжмите из него 100 мл сока и тоже соедините с 400 мл воды. Один лимон нарежьте кольцами, а ½ апельсина – полукольцами. Смешайте в кувшине лимонную воду с апельсиновой. Затем добавьте сюда 100 г меда, разведенного в 200 мл воды, и хорошо перемешайте. В конце приготовления напитка, бросьте в него нарезанный лимон, половину апельсина, лед и несколько листков мяты. Ваш домашний лимонад без сахара готов к употреблению! Сайт --- http://edaifigura.ru/ Группа в фейсбук --- https://www.facebook.com/edaifigura.ru/ Паблик в инстаграм --- https://www.instagram.com/edaifigura.ru/ Полезные, простые, вкусные рецепты блюд, для тех кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным.