דמיון מודרך להורדה במשקל נשים

עשר הדקות הראשונות מתוך המדיטציה להורדה במשקל לנשים. יוצרת רינת ידלין. למדיטציה המלאה: https://www.meditations.co.il/mp3/%D7%93%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%A8%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%93%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%9C-%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D קלטות ההורדה במשקל מיועדות להאזנה בבוקר לפני שאתן קמות מהמיטה, או במשך היום (רצוי בשעה קבועה). יש להאזין להן מידי יום למשך תקופה של 21 יום לפחות ברצף -- ולאחר מכן, בעת הצורך. המדיטציה היא בת 35 דקות וכוללת שני חלקים: החלק הראשון מטפל בהיבט הפיזי בעזרת ויזואליזיה או הדמיית הלהבה האדומה: להבה קסומה ששורפת תאי שומן וחודרת לכול מערכות הגוף, התאים והדנ"א, כדי ליצור בהם שינוי פיזיולוגי. החלק השני של המדיטציה מטפל בהיבטים הרגשיים והמנטלים הקשורים להשמנה, והוא כולל הדמיית מראה שבה תוכלו לראות ולחוש את עצמכם במשקל האופטימלי שלכם, כדי לאמן את המוח ואת תת המודע בתחושות הללו, על מנת שיוכלו להביא אתכם לשם בקלות ובמהירות. לעוד רצועות לרכישה והורדה: https://www.meditations.co.il/ Morning Snowflake+Danse Morialta+White-Music by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons "Attribution 3.0" הרזיה, הורדה במשקל, דיאטה, מדיטציה, דמיון מודרך