Диета! Полезный и сытный смузи для стройности и красоты

ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ! Рецепты других диетических блюд здесь: https://www.youtube.com/watch?v=V60c_VPrZ74&list=PL4XjIY7RuPuOlW_XoSJYzPCvc_yy7D5Cg Наш канал: https://www.youtube.com/user/TheMarma... Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox Instagram: http://instagram.com/the_marmalade_fox Ранней весной на рынках и в супермаркетах появляются стебли сельдерея -- очень вкусный, полезный и низкокалорийный продукт, но часто мы не знаем, как его приготовить, потому проходим мимо. Предлагаю вам попробовать сделать простейший коктейль или смузи с этим чудесным овощем. На две порции нам понадобится 2 стебля сельдерея, 1 яблоко, 150 грамм жидкости на выбор: молока, кефира, воды, миндального или другого растительного молока, по желанию сок лимона или яблочный уксус, мёд и кунжут. Сельдерей для похудения очень ценен тем, что у него отрицательная калорийность, то есть в нём меньше калорий, чем организм тратит на его переработку. И вдобавок в нём много витаминов и пищевых волокон, которые так нужны нам весной! Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх. Приятного просмотра!