♥ Die 5 Minuten am Morgen, die mein Leben verändert haben

Sag bescheid, ob du dich nach einer Woche auch ganz verändert fühlst :) Du kannst mit einer Minuten anfangen und dich dann langsam auf 5, oder mehr, steigern. Das Buch, das ich am Ende zitiert habe: The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time ♥ https://amzn.to/2XwbddI Yoga-Blocks: ♥ https://amzn.to/2Xq2B8o Jute Yoga-Matte: ♥ https://amzn.to/2VWzlGj Notizbuch effektiv anwenden - mein Notizbuch-Kurs: ♥ https://moinyamina.podia.com/journaling-guide Folge mir auf ... ♥ Instagram: http://instagram.com/moinyamina ♥ Facebook: http://facebook.com/moinyamina ♥ Bücher: http://moinyamina.de/buch HiGH FEELS Barfußschuhe ♥ Shop: http://highfeels.com ♥ Instagram: http://instagram.com/highfeels Facebook: http://facebook.com/highfeels.footwear.fashion