ディケア・家庭での笑いヨガ

笑いヨガは体が不自由になってしまった高齢者にとって、とても良い運動になります。笑うことで酸素の入れ替えや気持ちの良いホルモンが分泌されます。また家族間で笑うことによって、和やかな雰囲気になっていきます。 あぱらぎラフターヨガHP https://aparagilaughter.jimdo.com/ やえせ笑いヨガサークルHP　https://waraiyaogayaese.jimdo.com/ 濱元洋子ブログ　https://aparagilaughter.jimdo.com/%E3...