단백질도 단백질 나름이다..?? *근육량 욕심꾼 주목*

#단백질 #근육 #근성장 소스: https://youtu.be/FH8RsqjlS2o https://books.google.co.kr/books?id=rUXMBQAAQBAJ&pg=PA98&lpg=PA98&dq=anabolic+egg+48%25&source=bl&ots=8UW1r0G4vr&sig=ACfU3U3lVaAmELnB5vH8IOhBOuGXFUyMXQ&hl=ko&sa=X&ved=2ahUKEwi03JnQ-MjmAhWCMd4KHTnWCkIQ6AEwAHoECAoQAQ#v=onepage&q=anabolic%20egg%2048%25&f=false https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28978542 제 영상을 통해 많은 도움을 받으셨다면 *광고를 안건너뛰고* 시청해주시거나 [iCandy피지크 채널 후원 멤버]가 되어주시면 저에게 큰 도움이 됩니다! 구독버튼 옆 "가입" 또는 https://www.youtube.com/channel/UC_gG7SdnCuLpiTL1tb5LcpQ/join 에서 가능합니다. ?인스타그램? http://www.instagram.com/icandyphq.sw/ ********공지******** 저는 간헐적 단식 라이프스타일과 각종 다이어트/건강 정보를 공유하는 *전업 유튜버*입니다. 저는 [의학박사] [영양사] [대학 전공자]도 아닙니다. 한때 급격한 체중 증가를 겪어봤고 수많은 시행착오를 겪으며 많이 배우고 극복한 사람입니다. 어린 시절 미국 이민 생활 15년 경험으로 탄탄한 영어 기초 덕분에 다루는 분야의 최신정보를 늘 여러분과 공유할수 있습니다. 제 영상들을 통해서 최대한 많은분들이 본인이 가능한 최고의 몸매를 만드시고 건강도 찾으셨으면 하는 마음으로 정보를 공유하는 *일반인*입니다. 제가 가진 경험들과 하루하루 쌓고있는 지식범위내에서 언제나 최선의 의견을 공유해드리지만, 저 또한 하루하루 배워가는 입장이며 시간이 지나면서 의견이 바뀔수도 있습니다. ☆☆제가 권장하는걸 시행하는것은 *본인*의 판단이며 책임 또한 *본인*에게만 있습니다. 이미 건강에 문제가 있거나 생길시《반드시 전문의와 상담하시길 바랍니다》☆☆ ********