Como subir de peso.

Estos son los tips que me ayudaron a subir 10 libras. Este es un vídeo para lo que están de bajo peso y quieren subir de libras. Estos tips son buenos para mujer y hombre que son flacos o flacas y que quieren subir de peso. Algunos de los consejos también pueden ayudar a aquellos que quieren bajar de libras también. Por mucho tiempo es tratado de subir de peso pero nunca era contante con mi método. Ahora por fin subí 10 libras y fue bien fácil y rápido. Yo soy de huesos pequeños y toda mi vida es sido flaca, y mido 5'6'' y pesaba 110 libras. Yo comía normal para mi pero mi metabolismo es muy rápido y a demás yo no sabia cuantas calorías consumía pues para mi yo estaba comiendo las suficientes calorías. Después de tomar la decisión de subir lo logre en un mes y medio. Mi meta era subir de 110 a 120 lbs y lo logre así que tu también puedes. Tienes que saber tu estaturas, cuanto pesas y las calorías que te comes y tienes que tener una meta para saber cuantas libras quieres subir. Este es el producto de vitaminas que abren el apetito y se llama. Apetamin ______________________________________ El lugar donde puedes anotar tu comidas y contar tu calorías se llama: https://supertracker.usda.gov/ ______________________________________ Music: Youtube Audio Library Camera: Canon EOS T3i Rebel. Editing solfware: Sony Vegas Movie Studios Edited by me Birma -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: " Mascarilla de Zanahoria para evitar el frizz / Mascarilla contra el frizz - Birma Bibi" https://www.youtube.com/watch?v=ePfaJ9CfLZ8 -~-~~-~~~-~~-~-