COMMENT GÉRER MES ÉMOTIONS ?

COMMENT GÉRER MES ÉMOTIONS ? Je vous partage des clés dans cette vidéo.??Téléchargez gratuitement le coffret "3 clés pour trouver le sens de votre vie": http://bit.ly/2D57lpL Pour en savoir plus sur mon programme de coaching: http://bit.ly/2XxmzTg Retrouvez-moi sur instagram: https://www.instagram.com/nathaliemartincoach/ Ma chaîne Youtube officielle: Des conseils concrets pour créer une vie remplie de sens et d'abondance à tous les niveaux. Vidéos de développement personnel, de motivation et d'inspiration: https://www.youtube.com/channel/UCS8s0sBCsXjk6UrMVGjjg6w COMMENT GÉRER MES ÉMOTIONS ? Nos émotions... Tout un poème n'est-ce pas? Combien de fois sommes-nous "déclenchés"? Nous sentons alors l'émotion monter en nous, comme une vague puissante, violente... Nous ne savons souvent pas quoi en faire: - La laisser sortir, quitte à ce qu'elle renverse tout sur son passage ? - L'enfouir en nous, quitte à ce qu'elle nous rende malade ? Nous n'avons pas appris à maîtriser nos émotions. Nous avons davantage appris à les nier, les redouter, les enfouir... Cela nous amène parfois à nous transformer en cocottes minutes, qui explosent pour un détail : la goutte qui fait déborder le vase, trop plein. Alors, comment faire? Comment gérer nos émotions? Je vous partage des clés dans cette vidéo. COMMENT GÉRER MES ÉMOTIONS ? Comment gérer mes émotions,comment gérer ses émotions,gérer mes émotions,comment faire pour gérer mes émotions négatives,comment réussir à gérer ses émotions,comment réussir à exprimer ses émotions,comment faire pour contrôler ses émotions,comment ne plus souffrir avec nos émotions,comment ne plus ressentir d'émotions,comment lâcher ses émotions