Comment eviter les conflits en couple

Comment dire ce que l’on pense sans se disputer Oui c’est possible ! en parlant de vos ressentis c’est-à-dire sans jugement sans accusation, quand vous accusez ou jugez la personne se sent attaquer et naturellement va se défendre en attaquant, du coup le ton monte et chacun a envie d’être entendu et d’avoir raison sans écouter l’autre; on parle par-dessus l’autre et personne n’écoute personne. Résultat nul ! car la problématique n’est pas résolu et tout le monde est fâché, voire pire qu’avant la dispute. Lorsque quelque chose ne vous convient pas, vous blesse, vous heurte, vous peine, vous met en colère ou vous fait peur ! Posez vous la question du pourquoi ça vous met dans cet état ? ET qu’est-ce que ça touche d'essentiel chez vous et, c’est cela qu’il faut exprimer. Il faut savoir que nous avons tous des blessures et que dès qu’on y touche elle est amplifiée, et c’est bien souvent le fruit de notre interprétation, car la personne en face de vous ne pensait pas vous faire de mal intentionnellement.N'ayez pas peur d' exprimer vos ressentis, ainsi la personne vous comprendra mieux et fera plus attention. Résultat : pas de dispute, du dialogue, une explication, compréhension et la paix. Posez-vous la bonne question du pourquoi ça vous fait mal ? ET de l’exprimer. Abonnez-vous et partagez ! Merci. https://www.coachgeneva.ch/