Cистемная практика медитации [Алексей Дерябин, Энергомедитация]

В этом видео Алексей Дерябин рассказывает: 0:28 Часть 1. Медитация как привычка 2:07 Часть 2. Когда и сколько медитировать? Ежедневный, выходной и ретритный режимы. Практики-активации. 10:46 Часть 3. Где медитировать? Разница в подходе для начинающих и для продвинутых 15:01 Часть 4. Как медитировать? Какие техники более эффективны, что такое ведомая медитация и какие критерии качества существуют? Рекомендации к практике для начинающих, над чем работать продвинутым. Получить Базовую технику Энергомедитации + методичку: http://openmind.guru/emyoutube Узнать больше о комплекте Энергомедитация: Три Глубинные Точки Опоры: https://openmind.guru/3gto-youtube