春養的時刻到了！身體 6 處養生吃法大公開

春養的時刻到了！身體 6 處養生吃法大公開 養生在中醫理論中，認為氣血循環有一定的規律，會在對應的時間、時節裡都有不同的作用，在春天裡適合如何養生呢？下列整理的 6 大養生食物，分別對這幾個身體部位有好處喔！ 春天養生 6 大法 1. 養陽 2. 養氣 3. 養肝 4. 養脾 5. 養胃 6. 養腎 詳細說明在影片中告訴您！ 十二經絡養生時間表 人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時(晚上7—9點)：是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應在家中休息。 亥時(晚上9—11點)：是人體免疫系統休息的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，此時一定要休息，不要操心，準備入睡。 子時(晚上11–1點)：進...