Часть 4. Культура питания

Культура питания "Виватон" отрицает строгие рекомендации в питании и жесткие диеты. Виватон учит найти свою диету через внутренние ощущения. Основами правильного пиания являются следующие постулаты: - питаться только по потребности (не переедать, не есть в прок); - изучить питание по группам крови и придерживаться этого рациона; - ввести в ежедневный рацион пряности; - не пить жидкости во время еды и после еды; - исключить дрожжевые продукты; - заменить поваренную соль на морскую; - и другие очевидные вещи, которым будет дано подробное объяснение в данном видеоролике.