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무무안시리즈중 최고라고 하시는 분들이 많은 무무안8
난이도가 높진 않지만
10분만에 강력한 파워를 느끼실수 있어요
여름대비 공복에 딱 2세트3세트 정도 공복유산소로도 좋고,
만약 무릎과 발목이 아프시다면
빠른 걷기로 바꿔하심 된답니다.
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#홈트#다이어트#DIET#유산소운동
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