CARDIO PARA ADELGAZAR CON BAJO IMPACTO- 20 MINUTOS

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ CARDIO CON BAJO IMPACTO PARA ADELGAZAR - 20 MINUTOS Rutina de Cardio con piernas de 20 minutos de bajo impacto ideal para todos los que tengáis problemas de rodillas o simplemente os cueste realizar los otros Cardios de más intensidad. También puede ser una solución para aquellos que salgan de una lesión y se quieran volver a reincorporar a la actividad física. La podéis hacer en casa y no necesitáis material. Podéis realizarla 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ: http://www.gymvirtual.com Facebook: http://www.facebook.com/secretosdechicas http://www.facebook.com/gimvirtual Twittter: Twitter: http://twitter.com/gymvirtual_com Twitter: http://twitter.com/patryjordan @patryjordan Instagram: Instagram: http://instagram.com/gymvirtual_com Intagram: http://instagram.com/patryjordan