ブレイントレーニング「虫の声」健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動し心肺機能向上！また動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度も向上！

使用している音楽はこちら→ https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?itemCd=07107096133182 その他J-HeartMusicはこちら→ http://k3fitness.jp/netshop/j-heart.html この度、健康向上企画のメールマガジン「K3メルマガ会員」を募集することになりました。今後、様々な情報を配信いたしますので、ご登録いただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします。 登録はこちらからお願いします→ https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000079481