Breiter Rücken - So optimiere ich meinen Latissimus-Zug

Hallo Sportfreunde, heute zeige ich wieder einmal ein Rückentraining, welches sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene oder "Profis" sinnvoll ist. Wenn ihr einen breiten Rücken haben möchtet, geht kein Weg über den klassischen Latzug vorbei. Hier zeige ich euch eine Variante, welche bei mir sehr gute Erfolge gebracht hat und zudem die Rotatorenmanschette der Schulter entlastet, um langfristigen Verschleiß zu vermeiden.