Болит спина в пояснице. Упражнения Белояр. Екатерина Саломахина

Подписывайтесь на наш канал https://goo.gl/LTna26 Упражнение от боли в пояснице, которое имеет дополнительные эффекты растяжки спины и лечение боли в коленях. Делая весь комплекс упражнений при болях в спине, вы не только избавитель от ноющих болей в пояснице, но и получите легкую походку, красивые ровные ноги. Все секреты здоровой поясницы в комплексе упражнений для поясницы. Все упражнения вы можете делать в домашних условиях. Упражнения для спины ищите по ссылкам под этим видео. Смотрите также комплекс упражнения для спины: 1 видео https://www.youtube.com/watch?v=3L-1bn8apVM 2 видео https://www.youtube.com/watch?v=MwFQvR1gyu8 3 видео https://www.youtube.com/watch?v=xMTRxVr8XNY Видео с теоретической частью https://www.youtube.com/watch?v=ESLhtN_dsgc Ждем Вас на занятиях и семинарах: тренер Екатерина Саломахина https://vk.com/katerina_salomahina группа Белояр по Беларуси https://vk.com/beloyar_v_belarusi Занятия в г. Минске, Беларусь: каждые среда и суббота. Занятия в г. Витебске, Беларусь: каждую среду. Время и место уточняйте у тренеров. Видео https://www.youtube.com/watch?v=eyWgDBus6c0 #Система_БЕЛОЯР #Гимнастика_Белояр #упражнения_белояр #упражнения_для_поясницы #исправление_кривизны_ног #упражнения_для_растяжки_спины #Боль_в_пояснице #болятколени #секреты_здоровой_поясницы #от_боли_в_спине_и_пояснице #поясница_что_делать #Екатерина_Саломахина