Бокс с Гневановой: Упражнения со скакалкой 3

Вы увидите самые интересные видео уроки о боксе от заслуженного мастера спорта Российской Федерации, двукратной чемпионки Европы, призерки чемпионата мира, номер 1 в рейтинге AIBA в категории 45-48 кг Светланы Гневановой. Посмотрев видеоуроки вы узнаете боксе, об особенностях женского бокса, о подборе боксерской экипировки, о физической подготовке боксера, научитесь выполнять базовые элемента бокса, удары и защиты. You will see the most interesting video lessons about boxing from the Honoured Master of Sports of the Russian Federation, the two-time European champion, world championship medalist, Number 1 ranking in the category of AIBA 45-48 kg Svetlana Gnevanovoy. Looking boxing video tutorial you will learn about the features of women's boxing, boxing on the selection of equipment, the physical training of a boxer, learn how to perform basic elements of boxing, hitting and defense.