Бокс: разминка перед тренировкой [Спортивный Бро]

Самооборона — то, что ты обязан знать и уметь. Для этого не обязательно владеть боевым искусством. Спортивный Бро расскажет тебе про бокс для начинающих. В этом выпуске тебя ждет разминка перед тренировкой. Отработка ударов — это еще и отличная силовая тренировка. Ты освоишь боковой удар и прямой удар с профессиональным тренером по боксу. Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/sportbro.blog Одноклассники: http://ok.ru/sportbro Мой Мир: http://my.mail.ru/community/delicates/ Inst: https://www.instagram.com/sportbro.blog Facebook: https://www.facebook.com/sportbro.blog G+: https://goo.gl/Jvj0LR