Боевой спорт. Три спец. упражнения с набивным мячом
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Мастер единоборств ("чёрный пояс" 6-й ДАН), тренер высшей категории по рукопашному бою, почётный наставник РСБИ - Дмитрий Саломатин демонстрирует специальные упражнения с набивным мячом для единоборств. Набивной мяч является одним из наиболее доступных спортивных снарядов для развития силовой выносливости, координации и наработки конкретных технических действий. Упражнения с набивным мячом просты и доступны, их можно выполнять как в паре или группе, так и в одиночку.
Мы ВК: https://vk.com/sportklubk