BLIŹNIACZA CIĄŻA | MOJA HISTORIA

Mimo trudnego początku urodziłam moje bliźniaczki w 40-tym tygodniu :) Ścieżka dźwiękowa: https://www.youtube.com/watch?v=eD0XEH3qVCk Zapraszam do polubienia strony na FB: www.facebook.com/AdrianaDerkowska/ i obserwowania mojego INSTAGRAMA: www.instagram.com/adrianaderkowska/ Już nie raz słyszałaś pytania "Kiedy następne?" - sprawdź: https://www.youtube.com/watch?v=Oge7I... Kim jestem ? Nazywam się Adriana Derkowska. Jestem magistrem wychowania-fizycznego, trenerem personalnym, instruktorem Zumby, tańca, siłowni i fitness z ponad 12 letnim doświadczeniem, a od ponad 7 lat promuję aktywność fizyczną także wśród kobiet w ciąży oraz wspieram mamy w powrocie do formy po porodzie. W roku 2018 dostałam się do najlepszej trójki trenerów ogólnopolskiego konkursu magazynu SHAPE. Na co dzień prowadzę treningi personalne i zajęcia grupowe na terenie Polic i Szczecina oraz pomagam kobietom w realizacji celów treningowych prowadząc treningi indywidualne zarówno na siłowni, klubach fitness czy ich domach. Współpracuję głównie z kobietami, które chcą zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, aby wrócić do pełnej sprawności po ciąży, ale także wszystkimi kobietami, które przytłoczone ogromem obowiązków wynikających z macierzyństwa, chciałyby odzyskać poczucie własnej atrakcyjności, polepszyć samopoczucie i zwiększyć pewność siebie.