Friday, 12 September, 2025г.
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벤치프레스 중량 늘리기를 위한 최고의 해외영상 번역
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벤치프레스 8개월차 헬린이입니다.
2019년 10월말 업로드된 이 해외영상을 보고 많은 도움을 받아서
공유하고자 직접 번역해서 업로드 합니다.(광고없음)
벤치프레스 초보자 중급자분들에게 조금이나마 도움이 되시기 바랍니다.
#벤치프레스 #벤치프레스중량늘리기 #벤치프레스자세
원본 Copyright : Jeff Nippard (Youtube Channel)
원본영상
https://youtu.be/ptpmRrzRtWQ
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