Батут для фитнеса «SKYJUMPING» #3 Анапа

Купить: http://gloria-mebel.com/shop/batut-dlya-fitnesa-skyjumping/ Батут для фитнеса «Skyjumping» 115х114см с ручкой Похудение с помощью прыжков на батуте стало быстро набирать популярность благодаря очевидным преимуществам: прыжки не выматывают организм, в отличие от занятий на обычных тренажерах; для достижения желаемого результата достаточно попрыгать на батуте всего несколько минут в день. Батут для фитнеса Что представляет собой батут для фитнеса Этот тренажер состоит из сетки, натянутой на раму и закрепленной на специальных стойках. Некоторые модели имеют удобную ручку, за которую можно держаться во время занятий. Благодаря амортизирующим свойствам сетки, прыгающий на ней человек отталкивается и высоко взлетает. В момент отталкивания подключаются многие группы мышц, но при этом не создается лишняя нагрузка на колени и лодыжки. Существует комплекс упражнений, специально разработанный для джампинга. Он позволяет нагружать определенные группы мышц и эффективно справляться с проблемными зонами. Батуты бывают профессиональными и любительскими. Профессиональные тренажеры предназначены для подготовки спортсменов и устанавливаются в гимнастических залах с высокими потолками. Любительские батуты могут использоваться в обычных фитнес-залах или дома. Преимущества и недостатки Прыжки на батуте являются отличной тренировкой для сердечной мышцы и помогают за короткое время сжечь много калорий. Занятия джампингом, в отличие упражнений на тренажерах, уберегают суставы и позвоночник от чрезмерной нагрузки. Кроме того, в процессе прыжка тренируется координация движений и развивается гибкость. Немаловажным фактором является и психологический аспект занятий на батуте. Прыгая, человек получает эмоциональное удовольствие и заряд бодрости, который обеспечит отличное настроение до конца дня.