Barfiks Çeşitlerini İnceleme - İtiş Çekiş Gücü Oranı Nasıl Olmalı?
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
^^Barfiks vücut ağırlığımızla yaptığımız ve sırt kasları için çok etkili bir hareket. Peki hangi barfiks nasıl bir etki yapıyor? Sırtı en etkili çalıştıran hangisi?
^^Bench Press ve Barfiks gücünüz oran olarak ne kadar dengeli?