БАЛЕРИНА УНИЧТОЖАЕТ КАЧКА / РАСТЯЖКА ПЛЕЧ И РУК

►Тогда тебе сюда: https://alex-games.ru. ►Предыдущий ролик: https://youtu.be/UhU9fa_cyLo Всем привет, с вами Алексей Столяров и Анастасия Завистовская, и сегодня в выпуске наша балерина уничтожает качка. Вы увидите, упражнения и правильную технику выполнения растяжки рук и плечевого сустава. Данные упражнения для растяжки мышц помогут привести вас в тонус. Данные упражнения затрагивают и спину, поэтому растяжка спины и позвоночника лишней точно не будет, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Балерина против качка? Это стоит посмотреть! Приятного просмотра ►Инстаграм Насти: https://www.instagram.com/stretch__me/ ►Ищи меня здесь: Инстаграм Столярова: https://www.instagram.com/stoliarovaleksey/ Инстаграм Маши: https://www.instagram.com/marrymemariya/ Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/user/fitnessstoliarov Самое вкусное спортивное питание: https://vk.com/rline_nutrition Мой ВК- https://vk.com/stoliarovaleksey Моя команда :"Живая Сталь" https://vk.com/bodyofsteel