БАЛАНСЫ в движении / Упражнения для стройных ног и сильной спины

Комплекс упражнений, направленный на развитие координации и чувства равновесия. С помощью предложенных упражнений вы укрепите и разовьете мышцы ног и спины, вытяните позвоночник и улучшите осанку, раскроете грудную клетку, тазобедренные суставы и вытяните заднюю поверхность ног. Выполняя регулярно комплекс вы избавитесь от жировых отложений в области живота, бедер и ягодиц, улучшите концентрацию, обретете чувство спокойствия и уверенности. ----------------------------------------------- ✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО" https://goo.gl/6BqE1t --------------------------------------- ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ "ГИБКОЕ ТЕЛО" ✔ http://www.gibkoetelo.ru/shop ✔ http://vk.com/gibkoetelo_shop ✔ как оформить заказ https://goo.gl/uYqpRM ----------------------------------------------- ✔ https://vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки ----------------------------------------------- ✔ http://gibkoetelo.ru - сайт ✔ http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD ✔ http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте ✔ http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте ✔ https://www.instagram.com/olga_sagay - инстаграм ✔ http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках ✔ https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8 ---------------------------------------------------------- РАЗВИТИЕ РАВНОВЕСИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86SZcWVxNI0P3f3Qf6VTtIl ---------------------------------------------------------- БАЛАНСОВЫЙ КОМПЛЕКС для обретения силы, стройности и гибкости https://www.youtube.com/watch?v=_U2T5SyAcyU ----------------------------------------------------------- Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы" / Упражнения для стройных ног и красивой осанки https://www.youtube.com/watch?v=j61TD6iJ2KY