Ax Fitness Отзыв

Революция в ЭМС фитнесе — ЭМС/ЭМА тренировки на оборудовании Amplitrain. Тренировки длятся всего от 20 до 40 минут в зависимости от ваших целей. ЭМС тренировка — в Минске все чаще встречается это модное словосочетание. Иногда мы слышим, встречаем в соцсетях и его аналоги — EMS training, электрофитнес, ЭМС фитнес. Что же все это означает? Терминология: ЭМС = Электро Мио Стимуляция Э = Электро M = Мио (миос gr.) = Мышцы С = Стимуляция = Активация Как это работает? Для активации мышц нашего тела центральная нервная система использует собственные электрические импульсы. При EMS тренировке мышцы активизируют сторонние электрические импульсы, специально подобранные медиками и посылаемые EMS-тренажером. Мышцы одинаково реагируют как на электрические импульсы, приходящие из мозга, так и на электрические импульсы, вырабатываемые EMS-тренажером. Мышцы реагируют сокращением! ЭМС Тренировка (EMS training) • ЭМС упражнения для всего тела; все группы мышц могут быть активированы одновременно с помощью электродной системы, состоящей из 10 пар электродов. • Два возможных режима EMS тренировок: статический или динамический • Агонисты и антагонисты активируются одновременно; EMS упражнения активизируют сокращение основных мышц. • Мышечные сокращения, вызванные EMS тренировкой, более интенсивны, чем те, которые происходят в процессе традиционной силовой тренировки — при этом отличаются сравнительно низкой нагрузкой на суставы. • При EMS тренировке легко достигаются глубокие мышечные ткани. • ЭМС тренировка применяется для всех возрастных групп и уровней подготовленности. • EMS является весьма интенсивным и коротким способом тренировки для всего тела (20-25 минут) ЭМС-тренировка — современный метод, позволяющий сделать намного короче путь к достижению поставленной цели — здоровому, красивому телу. В дальнейшем вы сможете без усилий продолжить поддерживать себя в отличной форме. Записаться на пробную ЭМС тренировку можно по телефонам +375296682002 +375333762002 или на сайте ax-fitness.by ЭМС тренировки в минске