Аутотренинг на увеличение роста. Делай это перед упражнениями

Пристраивайся поудобней, закрой глаза, включи и слушай. И погрузись в свой мир? -Я спокоен, я совершенно спокоен -Мое тело полностью расслабленно и оно отдыхает -Мои ноги постепенно тяжелеют, я чувствую, как они становятся тяжелыми -Руки тоже начинают тяжелеть -Я чувствую тепло, оно разливается по левой ноге, постепенно переходит в правую ногу, в левую руку, в правую руку. -Оно разливается по всему туловищу, мое тело становится теплым. -Я абсолютно спокоен, сердце бьется спокойно, медленно, дыхание ровное, плавное. -Тело гибкое, эластичное, туловище расслабленно. -Я чувствую, как мои ноги начинают увеличиваться, становятся длиннее и длиннее -Начинают растягиваться мои руки, они увеличиваются и растут. -Мое тело удлиняется все больше и больше. -Я расту с каждой минутой и становлюсь выше. -Я – высокий, высокий.