Атма Крия Йога

Атма Крия Йога это древняя практика включающая в себя асаны, пранаямы и техники медитации. Подробнее о Атма Крия Йоге https://vk.com/atmakriyayoga АТМА КРИЯ Йога– это простые и глубокие техники йоги и медитации. Она включает себя асаны, пранаямы, мудры, техники медитации, мантры, а также технику исцеления ОМ-Чантинг. Атма Крия раскрывает истинную природу человека, которая есть Любовь, а также дарует исцеление на всех уровнях бытия. ПОЛЬЗА АТМА КРИЯ ЙОГИ: - Cнижение уровня стресса и тревожности - Замедление процесса старения - Увеличение энергии и повышение настроения - Усиление альфа- и тета- волн головного мозга - Улучшение физического здоровья и жизнеспособности - Улучшение концентрации и внимания - Исцеление себя и Матери Земли - Пробуждение любви к себе и другим