アシュタンガヨガ:はじめて＆ビギナー

毎週金曜 19:30〜21:00 アシュタンガヨガ:はじめて＆ビギナー ヘッドスタンド編 大技、「ヘッドスタンド」にも取り組みます。 ８名までの少人数クラスなので、皆さんのヤル気に応えられるよう、指導しています。 少しづつだけど、着実に。 自由に体が動くって気持ちいい。