Армлифтинг: как разогреть руки перед тренировкой по развитию силы хвата • Роман Пеньковский

Роман Пеньковский – абсолютный чемпион мира по армлифтингу делится секретом того, кому подходят занятия силовыми видами спорта, а также, как правильно разогревать свои руки перед тренировкой на силу хвата. Роман Пеньковский: https://www.instagram.com/blog.1/ Подписаться на С.Н.Бадюка: https://www.instagram.com/sergei_badyuk/ Подписывайтесь в FB: https://www.facebook.com/SergeyBadyuk/ ВКонтакте: https://vk.com/sergeybadyukteam