Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом. Зачем нужны базовые асаны и что такое джаландхара бандха
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Выездной семинар по ишвара йоге с Анатолием Зенченко в Пуще-Водице. А. Зенченко рассказывает зачем нужны базовые асаны как научиться их правильно практиковать а так же что такое джаландхара бандха и зачем она нужна в практике асан.