Абсолютный рычаг локтя и выход на кимуру. Грэпплинг. Ильяс Сулейманов.

Призер чемпионата России по грэпплингу и победитель турниров "Кровью и потом" Ильяс Сулейманов раскрывает важные детали и ошибки при выполнении болевых приемов на руки - рычаг локтя и кимура из бокового удержания. Вы узнаете: - Какие есть выходы на болевые приемы рычаг локтя и кимура - Как контролировать соперника при выходе на рычаг локтя и кимуру - Каких ошибок нельзя допускать при проведении болевых на руку Тренировки у Ильяса https://vk.com/katzbjj Снято в https://vk.com/bkgrusha Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/ Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW Музыка: http://epidemicsound.com