9 months contest prep trasformation//19yo//Riccardo Stradella

Hi guys, with this video I want to share you my 9 months of contest prep trasformation, from september to may. I really want to thank you guys for watching and supporting me during my journey. ---------------------------------------- Ciao ragazzi, con questo video voglio condividere i miei 9 mesi di trasformazione per le competizioni che si sono svolte a maggio 2017. Preparazione iniziata a settembre 2016. colgo l' occasione per ringraziare tutti coloro che guarderanno questo video e che continueranno a supportarmi. ---------------------------------------------------------------------- Follow me : Instagram page : https://www.instagram.com/riccardostradella97/?hl=it Facebook account : https://www.facebook.com/riccardo.stradella Follow my coach : Instagram page : https://www.instagram.com/federico_calvano/?hl=it Facebook page: https://www.facebook.com/Federico-Calvano-Fitness-Model-461592923977376/ follow my sponsor : zec plus nutrition Instagram page : https://www.instagram.com/zecplus/?hl=it Facebook page: https://www.facebook.com/ZecPlusItalia/ -------------------------------------------- musics : -M83/wait -Arty feat conrad/ braver love