6 dicas sobre sono (3 para pegar no sono com mais facilidade/3 sobre o que fazer na hora da insônia)

Neste video eu estou com uma blusa de coruja porque o video é sobre sono e noite (e coruja é um animal noturno) e também porque em uma parte do video eu falo sobre insônia (fiz uma analogia de que: quem tem insônia fica acordado a noite, como uma coruja, kkkk) Espero que essas dicas tenham ajudado vocês a conseguirem noites de sono melhores