500 Kcal Weihnachtsplätzchen Rezept backen für die Massephase

Mein Muskelaufbau-Training ►►► http://der-muskelmacher.de Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.de Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimon Besonders lecker in der Vorweihnachtszeit und zu Weihnachten sind unsere leckere Mauseaufbau Plätzchen aus Haferflocken und Nüssen. Sie liefern viele Kalorien und komplexe Kohlenhydrate sowie natürliche Eiweiße zum Muskelaufbau und Muskelerhalt. Besonders lecker schmecken die Weihnachtsplätzchen mit Zimt und Gewürzen. Probier es einfach selbst aus: Hier ist unser Plätzchen Rezept: - 250g Haferflocken oder http://bit.ly/natural-oats - 4 Eiweiß vom Ei (ohne Eigelb) - 50g Mandelmehl - 2 Äpfel - 100g Rosinen - 100g Macadamia Nüsse - 2 TL Ceylon Zimt - 2 TL Stevia oder http://bit.ly/natur-suesse Ich hoffe ich habe nichts vergessen! Diese Mixer kann ich Euch empfehlen um aus Haferflocken Hafervollkornmehl zu machen ►►► http://amzn.to/1qETGuM Schau auch vorbei bei uns im Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShop Damit misshandle ich meine Oberarme ►►► http://bit.ly/dicke-arme